真的很反感“累了就去看凌晨四点的菜市场和急诊室。”这种比惨式治愈，人与人的悲欢本就不相通，看再多人间疾苦，该难的依然难。累的时候，最该做的是立刻停下来照顾自己，清晨喝一杯温水、好好睡一觉、吃一顿满足的饭、泡个热水澡，做点喜欢的事——读一本书、养一盆花、追一部剧，或者晒晒太阳发发呆。那些能真正帮你找回生命力的，不是“别人比你更难”的心理安慰，而是规律且有节奏的生活。有三两爱好作为情绪出口，有规律作息作为身体支撑，有不被打扰的休息时间作为缓冲，才能慢慢积攒能量，重新出发。
真的很反感“累了就去看凌晨四点的菜市场和急诊室。”这种比惨式治愈，人与人的悲欢本
赵云聊情感
2025-11-20 20:20:00
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