10月应季蔬菜👆🏻附秋季营养美味家常菜食谱

章毓育儿知识 2025-11-20 22:17:40

十月应季菜来啦！🥬这些蔬菜老少皆宜，大部分孕妈妈和小宝宝也可以放心吃，附上家常菜食谱，直接照着做就很美味，赶紧安排起来吧～ 🥣饮食建议： 🌟慈菇，需要控糖的孕妈妈尽量少吃、慎吃 🌟小茴香，孕期少吃

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章毓育儿知识

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