据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的

雨安笑说小姐姐 2025-11-21 10:03:41

据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。

0 阅读：0

雨安笑说小姐姐

感谢大家的关注

作者最新文章

1

一个人的吸引力由三种东西组成：外貌，精神和灵魂。越肤浅的人，越注重外貌，越

2

据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的

3

别把爱你的人弄丢了，别把疼你的人错过了。

4

一个人最好的自律：慎交友，多读书，少妄言。慎交友，可躲小人之灾。多读书，可

5

如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变得温柔，对全世

6

婚姻的真相便是：并没有那么多大风大浪，一日三餐，便是修行。也许我们忙碌奔波一生

7

朋友之间，越简单越好，这是一种交际的至高境界，是另一种深刻，是另一种清醒。

8

清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里

9

婚姻里最可怕的是失去期待

10

来这人世间走一遭，虽然有各自的追求和理想，但是也不能忘了偶尔停下来，享受生

热门分类