刷到一位45岁大哥发帖,说把十几个微信群全退了,亲戚饭局也拒掉,下班就回家泡脚看书,半年下来血压降了,睡得着觉。 评论区一堆同龄人排队点赞,说自己也在“断交”,连老妈都骂不动。 我看报道,这股“独处养生”风从2023年吹到现在,小红书话题阅读量破亿,社区还开静心营,书店里《一个人过也很好》卖断货。 说白了,就是不再陪笑,省下的时间留给身体和脑子,先把命保住再说。 不是逃避,是算账。 把精力花在值得的人和事上,比硬撑热闹强得多。

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