跑步比赛时要尽量减少重量负担，减小风阻。比赛服又紧又小就是这个原理。还有就是，首

杨二少爷 2025-11-21 11:09:33

跑步比赛时要尽量减少重量负担，减小风阻。比赛服又紧又小就是这个原理。还有就是，首饰最好不要带，0.03 秒的落差，很可能就是那一两克的首饰拖了后腿。运动强度的利弊马拉松穿着马拉松比赛衣服马拉松赛跑鞋马拉松防风眼镜中长跑体态跑步面料

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