现在不吃晚餐的人越来越多啦，我偶尔也会不吃。不吃晚餐好处还不少，对有胃病的人来说

忠实合 2025-11-23 09:09:23

现在不吃晚餐的人越来越多啦，我偶尔也会不吃。不吃晚餐好处还不少，对有胃病的人来说，能保护和养胃，对心脑血管病人也是一种保护。我有个同事一个月没吃晚餐，瘦了十来斤。不过也不能盲目跟风。长期不吃晚餐可能会伤害脾胃、导致低血糖、加速衰老、影响大脑功能。也有说法称空腹能产生吞噬细胞，吞噬有害细胞。其实吃不吃晚餐因人而异，肠胃不好的，还是要好好吃饭，可以少吃但别不吃。像那些饮食不规律、晚上大吃大喝的，或许可以试试少吃或不吃晚餐。

0 阅读：44

感谢大家的关注

作者最新文章

1

“这个餐馆老板必须让他火！”江苏南京icon，餐馆老板准备打烊回家，突然看到一个

2

“孕妇凭一己之力，连累整架坐飞机的人！”女子购票时隐瞒自己怀孕超35周，登机后又

3

“这个叔叔婶婶火了！”贵州，哥哥嫂嫂去世后，弟弟把2个侄女接到家里住。回校前一天

4

“到底什么样的家长，能教出这样的孩子？”修车店老板给小孩哥修车不要钱，小孩哥却仍

5

姑娘好还是儿子好，这事儿从古争论到今。古代受传统文化影响，重男轻女观念严重。那时

6

一位父亲说的话火了，因为他的话太有水平了！女儿嫌弃父亲穷，甚至还指责父亲说：“没

7

嫁人嫁一个儿子的家庭就真的好吗? 嫁人嫁一个儿子的家庭就真的好吗？这还真不好说。

8

在婆婆眼里，好媳妇的标准还挺多。首先得尊敬她，尊重公婆的生活习俗、起居饮食和日常

9

云南icon，七旬老人深夜摆摊洗车供应俩孩子读书，小伙看他可怜，想要转给他100

10

“真的贤妻夫祸少！”山东icon，丈夫因动电车故意挡路生气，准备和对方干一架时，

热门分类

社会TOP

1

【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，

2

【，当地流传“铜井流金”千年传说】“106岁妈妈让80岁女儿不要太贪玩”引发网友

3

#网暴者当面向大衣哥说对不起#【“大衣哥被网暴案”宣判！代理律师称网暴者认罪认罚

4

【80-300元/小时，“站姐”陪拍火了，有人档期已排到明年！有摄影师呼吁：追求

5

#廊坊拦婚车6人被处罚#【河北廊坊通报“拦婚车索要50条烟”：实为9条，已处罚

6

【#男子认亲16年发现是假爹#：将追究对方法律责任】王刚5岁被人收养，8岁四处流

7

【南都快评：，“公益吊牌”值得推广】近日，吉林省吉林市的邓女士在户外登山时，因服

8

这些被骗的人，无疑是受害者，但是她们居然相信如此低级的骗术，也反映出他们的认知能

9

【#神舟二十号航天员乘组返回任务有序推进#】新华社北京11月11日电（李国利、杨

10

#香港警方回应青衣双尸命案#【香港警务处回应“青衣双尸命案”：已安排验尸，重案组

社会最新文章

1

11月25日上午9点30分许，山东偷排危废致4死35中毒案在山东省潍坊市中级人民

2

【80-300元/小时，“站姐”陪拍火了，有人档期已排到明年！有摄影师呼吁：追求

3

“2026年初全面推广，2026年底部分地区‘老头乐’必须持证上路”“‘C7’横

4

【南都快评：，“公益吊牌”值得推广】近日，吉林省吉林市的邓女士在户外登山时，因服

5

【，当地流传“铜井流金”千年传说】“106岁妈妈让80岁女儿不要太贪玩”引发网友

6

以为是一见钟情的黄昏恋，在转账8万多元后，意中人却突然消失了。11月19日，大皖

7

何以长安？是“额来咧”的雄心

8

【#男子醉酒躺马路遭车碾轧被认定主责#】近日，江苏一男子魏某因严重醉酒，直接睡在

9

【香港机场货机意外调查初步报告：降落后4号发动机推力增大】11月18日，香港民航

10

动心了，去哪骂这家银行？