被《人间值得》“人生的本质，就是一个人活着”戳中，50岁后我学会了与自己相处 前两年子女陆续成家，家里突然空了大半。老伴每天早出晚归约着老友下棋，我站在空荡荡的客厅里，竟不知道手脚该往哪儿放。 以前总围着孩子转，忙着洗衣做饭、操心学业工作；后来又想着维系亲友关系，周末不是走亲访友就是参加同学聚会，仿佛只有身边热热闹闹的，才不算孤单。可当生活突然慢下来，我才发现：这么多年，我竟从来没好好陪过自己。 第一次独自过周末时，我坐立难安。给女儿发微信，她半天回一句“妈，我在忙”；给老姐妹打电话，她们要么带孙子要么跳广场舞，没人能陪我聊一下午。我对着镜子发呆，突然觉得自己像个多余的人，连个说话的伴儿都没有。 偶然翻到恒子奶奶的《人间值得》，看到“人生的本质，就是一个人活着”这句话时，眼泪突然就掉了下来。是啊，父母会老去，子女会独立，伴侣也有自己的生活，没有人能永远陪着你，终究要学会与自己相处。 我开始试着给自己找事做：在阳台种上月季和绿萝，每天清晨浇水施肥，看着花苞慢慢绽放，心里满是欢喜；报了社区的书法班，每周三下午去练字，笔墨香萦绕鼻尖，浮躁的心也慢慢沉静；天气好的时候，就一个人去玄武湖散步，看湖水波光粼粼，听鸟儿叽叽喳喳，累了就坐在长椅上晒太阳，什么都不用想，什么都不用做。 有一次在玄武湖遇到同住一个小区的张阿姨，她也是一个人出来散心。我们聊起各自的生活，她说：“以前总怕一个人，觉得孤单冷清，现在才发现，一个人的时光多自在啊，不用迁就别人，不用勉强自己，想做什么就做什么。” 我深以为然。现在的我，再也不会因为独处而焦虑。一个人吃饭，能慢慢品味食物的香气；一个人读书，能沉浸在文字的世界里；一个人旅行，能随心所欲地走走停停。我终于明白，独处不是孤单，而是一种享受，是与自己对话、倾听内心声音的最好方式。 人生本就是一场独自的旅程，不必强求有人同行。学会与自己相处，照顾好自己的情绪，取悦自己，才能在漫长的岁月里，活得从容、自在、通透。
