姚贝娜离世前说过的一段话令我醍醐灌顶：“她说 : 我的病就是在极度郁闷的时期得的，在你特别郁闷的时候它总要找个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题，所以人一定要想开一点，尤其是女人不要老生气，生气真的容易生病。” 人无论处在什么境地，你都要开开心心地活着，不要太忧虑。你越是郁闷不开心，喜欢生闷气，天天不快乐，觉睡不好，饭吃不下，喜欢内耗自己，一件小事也反反复复想几百遍，疾病不找你找谁。 有位网友说她是个很内耗的人，天天爱胡思乱想，情绪也不好，还特别爱生闷气，动不动就老发脾气，怨天尤人，对谁都没有好脸色。后来去体检，医生说她得了乳腺结节，她才悔恨不已。 人这一生，除了生死，一切都是小事。无论你遇到什么事，看淡一些，少与人计较，多些宽容，远离负能量之人，多接触正能量乐观的人，每天多笑一笑，啥事都不往心里装，这样可以多活好多年。
