容易发火,发火后又后悔怎么办? 我太懂这种感受了。咱常常把坏脾气撒给最亲的人，

鲁小鲁 2025-11-26 09:32:26

容易发火,发火后又后悔怎么办? 我太懂这种感受了。咱常常把坏脾气撒给最亲的人，就觉得他们不会离开，可事后又愧疚得不行。后来我情绪上来时，麻溜离开现场，让自己冷静冷静。先找到发火的根源，针对性调整，慢慢控制好情绪。

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