北京丰台花园里，一位六旬老人用绳子固定双手在单杠上，连做14个大回环后突发心梗离

安然观落日 2025-11-26 11:48:39

北京丰台花园里，一位六旬老人用绳子固定双手在单杠上，连做14个大回环后突发心梗离世。这老人退休后就爱锻炼，单杠大回环是他拿手的，那天估计是想露一手，没想到酿成悲剧。 很多老人觉得自己身体还行，爱逞强，把公园当成竞技场。可年纪大了，血管弹性差，心脏哪经得住这么折腾。单杠大回环年轻人都难驾驭，老人频繁屏气发力，血压飙升，再加上当时气温低，血管收缩，多重风险叠加，出事就难免了。 老人和家属都得明白，健身是为健康快乐，不是比谁更厉害。别让“硬核养生”成了催命符。

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