退休后，人脉真的会"人走茶凉"吗？ 社科院数据显示，78%的退休人员与同事联系频率断崖式下跌，教育、医疗等行业尤其明显。 这不是人情冷暖，而是社会关系的自然折旧。 去年杭州那个退休教师帮入学请托被曝光的事，就是个典型。 在位时一个电话能办的事，退休后反复求人反而碰壁。 哈佛研究更扎心：职场关系的有效期，退休后平均只剩11个月。 第一次求助失败，65%的人会产生心理阴影。 我观察过身边的老领导，退休前门庭若市，退休后三个月，手机安静得能听见灰尘落下的声音。 但别急着感叹世态炎凉。 这种贬值其实是双向的：你失去了平台背书，对方也怕麻烦。 关键是认清一个现实：过去那种"刷脸"式人脉，本质上绑定的不是你的个人魅力，而是职位权力。 现在聪明人开始玩新套路。 广东试点"退休服务积分制"，把志愿服务换成实际福利。 更实在的是"银发智库"这类平台，让经验通过市场定价，而不是人情消耗。 我认识的退休教授，现在通过平台接单，收入比人情请托高三倍，还不用欠人情。 说到底，退休后最好的社交，是让自己成为"有用"本身，而不是"曾经有用"的人。 发展个书法、摄影爱好，加入兴趣社群，这种低维护关系的可持续性，比职场关系高四倍不止。 人走茶凉不可怕，可怕的是茶凉了，还硬要续杯。
