慢跑加健走五公里。我抬头看着那轮悬在空中的弯月，在16度的微凉里开始一个

大气菠萝 2025-11-28 14:31:11

慢跑加健走五公里。我抬头看着那轮悬在空中的弯月，在16度的微凉里开始一个小时的户外活动。我把白天所有纷杂的念头都留在身后，只是专注地感受着冬日夜晚的这份清凉。我选择用这种方式来换取片刻的身心放空，让自己沉浸在这种独处的宁静里。我迈开步子，就是为了找回这份属于自己的平静。

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