常有人问：太极拳每周练几天好？ 我看着身边的人，有的刚入门，一周练个三四天

小利同学 2025-11-29 16:26:59

常有人问：太极拳每周练几天好？ 我看着身边的人，有的刚入门，一周练个三四天，让身体缓缓适应。 有的入了迷，为了那点“劲感”恨不得天天练，生怕手感断了。 所以他们不跟风，只是听自己身体的反馈。 第二天醒来觉得身子轻快，就说明练对了；要是腰酸背痛，就给自己放一天假，把这当成是“养”自己。

0 阅读：2

猜你喜欢

小利同学

小利同学

感谢大家的关注

作者最新文章

1
站桩时心态上的静，就是一种状态。 桩还没站呢，我那颗心就急着去摆弄身体，非
2
中年人失业了别慌，心态稳是一方面。 他们天不亮就出门跑步，一身汗地回家，把
3
半程马拉松跑2小时还有意义吗请问提这问题的人活着有什么意义吗？ 我看着身边的人，
4
亦菲宝宝真是小公主,年轻漂亮。 最近看她就穿个简单的运动服，头发随便一扎就
5
爱运动，爱跑步 今日长距离慢跑33.33公里 他一头扎进那浓得化不开的雾里，用这
6
我上周在地铁口数了十分钟，一百个女孩里有八十七个在偷偷瞄别人。 我学着仪态
7
我以为我话说重了，没想到是说中了。 那天我只是看不惯她总在角落里用小哑铃，
8
站桩第38天，晚30分钟。 人家随口就抛出一个玩笑，还以为这样显得关系多近
9
我没耐心？你搞我心态的时候我没砍你吧。 我在那儿练得好好的，他非要过来指点
10
人只有在专注自己的时候才会变得开朗好相处。 他戴上耳机，整个世界就只剩下心

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
去年这个时候，我就说过今天湖人客场能赢雄鹿，赢不了我吃20斤屎！我当时怕你们说我
2
慈世平的兒子在萬聖節扮成當年他爹在奥本山大亂鬥的模樣。[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭][
3
过去vs现在。
4
早上好，尊贵的西部第三球迷没有比赛的湖人，往往是最猛的！
5
现在看这张赛前海报，基本等于电信诈骗啦。[大笑]nba常规赛杨瀚森​​​
6
湘当有趣064|你们冬天游泳吗？冬日不停练刘湘
7
浓眉老师，现在已经胖到有一个半座位宽了……PS：你说你坐独行侠场边，穿了这么个队
8
巅峰伦纳德的一个扎实脚步。伦纳德
9
朱婷真带不动！河南女排全运会0-3脆败给上海
10
哈登过去六场数据爆表：🔸41分14板11助2帽1断🔸37分7板8助1断🔸3

体育最新文章

1
北京时间11月30日，斯诺克英锦赛正赛继续进行，备受关注的中国军团二人出战，结果
2
原来沃兹尼亚奇都三胎了。我一直还停留在她二胎的时候………
3
巅峰伦纳德的一个扎实脚步。伦纳德
4
湖人目前西部第二，领先火箭一个胜场！詹姆斯加盟湖人以来常规赛前18场战绩：25-
5
阿里纳斯今天谈到詹姆斯复出后的表现：“黑子们居然TMD去看他的正负值来黑他。听着
6
冈萨洛·伊瓜因：2014年世界杯决赛，我们输了。赛后更衣室里，因为我错失了得分机
7
谈到里夫斯的惊人表现，詹姆斯对记者表示：“我早就跟你们说过，我多久之前就跟你们说
8
自从詹姆斯回来之后，湖人这4场比赛分别拿到了140分，108分，135分和129
9
NBA杯赛，湖人129-119战胜独行侠，喜提6连胜。东契奇出战40分钟，18投
10
湖人队近来状态不错，詹姆斯复出之后，他们一直在赢球，里夫斯和东契奇两位后场核心表