抗炎饮食day95✅不能怕麻烦要厚脸皮早餐：牛油果🥑椰奶奶昔午餐：木耳虾仁炒

王又聊商业 2025-12-01 23:24:28

抗炎饮食day95✅不能怕麻烦要厚脸皮早餐：牛油果🥑椰奶奶昔午餐：木耳虾仁炒青笋、小米红薯粥晚餐：感恩节hot luck！盐水鸭🦆、小炒肉、麻辣香锅、白灼鱿鱼🦑、葱姜龙虾🦞、杏鲍菇芹菜炒牛肉粒、桑拿鸡、祛湿土鸡汤。除了麻辣香锅基本上都是我能吃的！现在朋友聚会都要问我这个能不能吃那个能不能吃，一开始怕麻烦别人或者让别人没办法吃想吃的，后来想想为了“照顾我”，最后大家都吃到了更好的食材或者是少吃加工食品，一起健康也没什么不好，未来还是需要坚持自己

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