李银河说：“最顶级的养生就是彻底的悠闲。最舒服的日子就是啥都不干，啥也不想。反正这个世界上的事，做了最后也没啥意义，都会消失不见。重要的是怎么过自己的日子，怎么花自己的时间。至于是干点啥还是啥都不干，其实差别不大。” 人生短短3万多天，我们活在这个世上，最重要的是让自己开心，生活过得舒服。不要把人生想得过于复杂，不要把自己禁锢在一个牢笼里，也不要给自己太多的压力和负担。人生就是一场体验，来也匆匆去也匆匆，只要你在这个过程中过得舒服就很好。 有些人天天给自己压力，想买房买车，想给家人最好的生活。可努力了大辈子才发现，原来家人陪伴在身边，一家人生活过得快快乐乐，平平淡淡的生活就已经很幸福了。 我们只是普通人一个，能赚大钱的机遇很少，不管你怎么努力，怎么拼搏，到最后都会带不走一丝一毫。你做什么或者不做什么，对这世界都没有任何影响。最顶级的养生就是让自己彻底的悠闲下来，怎么舒服怎么来，不要让烂人烂事影响自己。只要我们的身体健康，不愁吃不愁喝的，家人平平安安，就已经很好了。
