咖啡也能抗氧抗炎？？
懂小姐爱咖啡
2025-12-06 00:14:35
抗氧一直是护肤界的热门话题，没想到咖啡也能抗氧化？
今天我们来深入了解一下神奇的抗氧饮品咖啡。
首先我们来了解一下抗氧化剂，抗氧化剂是一种能减缓或防止氧化作用的分子。
上面这段话看起来很难懂，其实简单来说，铁会生锈，纸会变脆、肉会变酸、皮肤长皱纹，都是氧化过程导致的。
根据研究，咖啡中含有 20 种 抗氧化成分。
抗氧之王蓝莓中的抗氧化成分是17 种。
从抗氧化成分种类上来说，咖啡确实是抗氧化之王。
你每喝一杯大杯美式咖啡，摄入的抗氧化成分，就相当于吃下：
🍓半斤多草莓
🍑1公斤桃子
🫐1 斤蓝莓
🫒1 斤多绿橄榄
咖啡中的抗氧化成分也可以抗早衰、抗氧，使皮肤光滑有弹性。
根据研究显示，浅烘的咖啡豆抗氧化能力更强哦。
从今天起，为了美容养颜，为了保持健康，安心地喝一杯咖啡吧！
另外剩下的咖啡粉，还可以用来防止紫外线伤害，性价比简直不要太高！
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