医生发出郑重劝告：远离外卖与零食！外卖高油高盐高糖，零食多含添加剂，长期食用易引

乐逗浅谈 2025-12-07 08:51:20

医生发出郑重劝告：远离外卖与零食！外卖高油高盐高糖，零食多含添加剂，长期食用易引发肥胖、三高、肠胃疾病等健康问题。为了拥有健康体魄，大家应回归家常饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物，以自然之味滋养身体。外卖饮食弊端

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