刷到个帖子说中年人就该少出门多宅家，底下八亿人点赞。 我看了眼自己，下班推掉饭局回家泡脚刷剧，确实比听同学吹娃爽多了。 去年开始，公众号、抖音轮番推“关门生活”，配图都是茶几上热茶、阳台多肉、沙发毛毯，评论区清一色“终于有人懂我”心理专家也出来背书，说退出无效社交是情绪自救，社区干脆开静心工作坊，教画国画练冥想。 商家更猛，冥想APP会员涨三成，茶叶沙发投影仪全打上“中年静享”标签。 有人担心这样会不会把自己活成孤岛，我看未必，以前一周赶四场酒，脸笑僵回家还得陪娃作业，现在周末自己煮面看书，手机一关世界安静，血压都降了。 人到了一定年纪，精力是限量存款，花在值得的地方才算划算。 把社交减法过成生活常态，省下的时间和情绪都是自己的。 中年不是逃避，是终于学会把力气留给真正重要的人与事。
