太太太治愈了😭怎么会有这么温暖的书啊❗

✍ “打开自己，永远坦诚，允许一切发生。” • ☁不到一小时就读完了这本小书，文字是凛冽的，又是温柔的；是清醒的，又是温暖的。洒脱清透的文字，给了我一股子劲，暗含着勇气与自信、敏锐与通达，仿佛群楼中的灯火、深夜中的远星，抚慰心灵，指引方向，令人充满力量。 • 放下书的那一刻，心是平缓的，有种放慢了节奏感，久违了的松弛而来，这个感觉真好。 • 📖《允许一切发生：过不紧绷松弛的人生》 作者｜李梦霁 出品｜• 书中她坦陈了所有的脆弱、纠结、不莞美：年少成名的红利与辛酸，锋芒太盛以致落难，面对爱情的摇摆与错付，原生家庭的对峙与羁绊，职业生涯的重创与重生…… • 🍃年轻过，偏执过，迷惘过，剧痛过，后来放过了自己，也是明白，真 正的强大不是对抗，而是允许一切发生。 • 允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪；允许付出没有回报；允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛；允许一切，如其所是……睡前，放过自己。 • ✔️关于松弛感，她说： 以我有限的阅历而言，松弛感无非是：为自己做决断，生活在热爱里，爱自己并允许自己停下脚步，蕞终活成自己喜欢的样子。 • ✔️如何让自己开心的时间达到人生的四分之三？ 她分享了自己私藏的三条法则： ①相信自己认知的能量，驾驭失控的头脑，用觉知和行动塑造你的思想，而不是被它的疯狂和偏执所左右。 ②与过去和解。 ③保持内心的宁静。 • 🌿一些打动我心的句子： • ✨爱你的人，不因你莞美。 ✨活一世，不要白白为人。无论人间值得不值得，你都值得。 ✨不要紧，慢慢来，有时等待也是蕞好的安排。 ✨你要相信，你对生活用了心，它一定会回报你。 ✨敢于不莞美，其实是一种更容易接近幸福的品质。 ✨把人生展成一幅长卷，与生活贴得更紧，自在而深情地活着，像一棵树、一朵花，日子总是一程一程的。