“吱~”凌晨3点，医院急诊室的走廊里，王阿姨捂着摔肿的膝盖，疼得直吸冷气。这个雪夜，像她这样的中老年人摔伤患者，挤满了急诊室…… 这几天的大雪，把城市变成了银装世界，却也给中老年人埋下了“隐形陷阱”。你知道吗？最近医院骨科、急诊的接诊量里，60岁以上的中老年人占了快七成！ 张大爷在小区遛弯，一个趔趄摔断了手腕；李奶奶买菜路上滑倒，髋骨骨折住进了医院……雪天路滑，对年轻人来说可能只是“踉跄一下”，但对中老年人而言，一次摔倒可能就是骨折、卧床，甚至是健康的“连锁崩溃”。 为啥中老年人雪天这么容易摔？一方面，上了年纪后，骨骼钙质流失、肌肉力量减弱，平衡感大不如前；另一方面，不少老人为了“省事”，冬天还穿着普通布鞋、皮鞋出门，在结冰的路面上就像“踩了香蕉皮”。更揪心的是，有些老人摔倒后为了“面子”，或者怕给子女添麻烦，忍着疼痛不及时就医，反而耽误了最佳治疗时间。 其实，雪天防摔，咱中老年人可以这样做： - 出门穿防滑鞋，鞋底选带深纹路的，抓地力更强； - 走路时小步慢走，像企鹅一样“外八字”迈步，增加稳定性； - 手里可以拿个拐杖或拉个买菜车，既是辅助，也是“支撑”； - 一旦摔倒，别着急起身，先感受身体哪里疼痛，及时拨打120，避免二次损伤。 咱们当子女的，也多给爸妈提个醒：雪天非必要不出门，出门一定做好防护。父母的平安，就是咱们最大的安心啊！ 雪天虽美，安全更重要。转发给你关心的长辈，这个冬天，让我们一起守护他们的平安~ 雪天安全 中老年人健康
