活了这么多年才惊觉 有些传言真不能盲信！ 何晴生前其实有个怪癖，那就是她 坚持健

萝莉不唠嗑 2025-12-15 00:07:22

活了这么多年才惊觉 有些传言真不能盲信！ 何晴生前其实有个怪癖，那就是她 坚持健身打拳，爬山能力不输特种兵，身体素质那叫一个棒，“生命在于运动”在她身上似乎体现得淋漓尽致。 可即便如此，她还是被病魔纠缠10年，最终遗憾离世。 这不禁让人疑惑，“生命在于运动”和“生命在于静止”到底哪个对？运动能增强体质，可也有人因过度运动受伤； 静止休息能恢复精力，但长期不动又可能引发各种健康问题。 其实，这两者并非完全对立，关键在于适度。 运动要科学合理，根据自身情况选择合适项目和强度；休息也要有节制，不能久坐久躺。 大家觉得呢，是运动好还是静止好？快来评论区分享你的看法，咱们一起探讨探讨！

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