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“我能控制”,是人性最大的错觉
庞德聊文学
2025-12-16 15:03:58
意志力比想象中脆弱,过度消耗会降低控制力。 通过远离诱惑、优化环境,减少决策疲劳,才能更有效地管理自己。 真正的自律在于避免诱惑,而非与之对抗。
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