形意拳最唬人的一句话，叫“鸡腿龙身熊膀虎豹头”。 你以为在形容动物？ 错了。 这

形意拳最唬人的一句话，叫“鸡腿龙身熊膀虎豹头”。 你以为在形容动物？ 错了。 这是杀人技的身体密码。 鸡腿，是你的腿要像鸡一样，双膝内扣，能随时发力蹬地，不是让你蹲着。 龙身，是你的脊柱要像龙一样能折叠、能伸展，腰是发动机。 熊膀，是你的肩膀要沉下去，把手臂“挂”在身上，而不是用肌肉抡。 虎豹头，是你的眼神和头颈的警觉，不是梗着脖子。 杨桐老爷子打拳，你看不到他在“发力”。 你只看到他的腰微微一拧，力量就从脚底窜到了指尖。 那不是招式，那是一整条动力链的崩弹。 现在很多比赛，选手打得眼花缭乱。 但内行的裁判一看身法：膝盖没扣，腰是死的，肩膀端起来了。 分就低了。 为什么？ 因为身体结构错了，力就散了。 再快再花，也是无根之木。 协会在强调规范，核心就是规范这个。 不是规范套路，是规范你身体组装的“出厂设置”。 骨头该怎么摆，筋该怎么拧，这是老祖宗用实战验出来的几何学。 失传的从来不是拳谱。 是能把身体拧成一把**复合弓**的那个扳机。 你现在练的，是舞。 古人练的，是**杀**。 练武不修桩，到老一场空。 修的不是静，是动的根源。