阿福从智能手表里读懂了我的睡眠自从用了智能手表后，才知道自己的睡眠质量确实不咋

依瑶搞笑 2025-12-16 17:59:00

阿福从智能手表里读懂了我的睡眠 自从用了智能手表后，才知道自己的睡眠质量确实不咋滴，怪不得白天经常没精神。但是想改变却不知道问题根源在哪，前段时间绑定蚂蚁阿福后，它悄悄整合了智能手表的睡眠数据，没有繁杂的弹窗打扰，只在后台生成一份私密的睡眠报告。最近它还预警我深睡周期过短，结合我的作息给出调整建议，比如睡前半小时远离蓝光屏幕，不用大动干戈改习惯，温和的提醒反而让人更容易坚持AI医生请回答

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