萎缩性胃炎，养胃比治疗吃药更重要。 我患萎缩性胃炎已经5年了 从浅表性胃炎到萎缩性胃炎到萎缩性胃炎C1再到萎缩性胃炎C2。 刚查出萎缩性胃炎，确实压力很大，每天很焦虑，吃了一段时间的药也没有什么效果。 我的症状使上腹部饱满，腹胀没有食欲整天感觉不饿，体重也有明显的下降 我先后做过4次胃镜，频繁的做胃镜，其实对胃黏膜也是一种损伤。 后来我干脆不吃药了，我改变了自己的生活习惯，从注重养胃开始。 一，在吃饭上我不吃太辣太凉太刺激胃的东西，吃饭控制七八分饱，夏天不吃冷饮不喝冰镇饮料，把每天早上吃挂面的习惯改成了喝五谷豆粥。 二，保持愉快的心情，忘掉自己的疾病，控制自己暴躁的性格，尽量不生气 我发现一生气就会加重病情。 不知不觉我患萎缩性胃炎已经5年了，通过养胃，我没有吃任何药物，我现在已经没有任何不适的感觉了，体重也增加了6斤，我的经验就是在生活中注重养胃比吃药更重要。
