体检报告上写着“全项正常”，死神却根本不认这笔账。 30岁的健美冠军王昆，没了。 大过年啃水煮鸡胸，感冒发烧还硬扛着高强度举铁，为了肌肉维度猛灌补剂——这哪是自律，分明是对身体的暴力透支。常规体检查不出心肌隐患，那些靠补剂堆出来的腱子肉，早把内脏变成了超负荷运转的“化工厂”。 健身的初衷是健康，不是用生命换奖状。过度训练让心脏不堪重负，再加上可能存在的“科技加持”，看似强壮的身体其实脆如薄冰。真正的健康从不是极端苛刻，而是懂倾听身体的信号，张弛有度才是长久之道。 你觉得健身该追求极致身材，还是以健康为第一原则？身边有过度健身伤身体的例子吗？
![[祈祷]太遗憾了！12月17日消息，年仅30岁的全国健美赛8连冠得主王昆去世，](http://image.uczzd.cn/12911847508557355690.jpg?id=0)
