这么年轻就走了，实在惋惜，健美冠军王坤年仅30岁就离世了。 这样一个健康的人，平

起飞哥 2025-12-19 06:26:27

这么年轻就走了，实在惋惜，健美冠军王坤年仅30岁就离世了。 这样一个健康的人，平时训练加强了身体健康，而且这么年轻，是什么原因，年轻人应该注意什么呢？ 王坤是安徽人，他代表着亚洲黄种人的面孔，在很多重要比赛场拿到过冠军。 他平时训练强度也特别大，每次比赛前都要加强训练，每天都要几个小时。 可见身体健康也不能过度训练，就像干活一样，超强度劳累对身体也不好，劳动和训练要适度就好，千万不要透支身体。 很多年轻有个健身教练也是40岁左右就离世，再看看训练强度大的人没有长寿的，这也证明了，过度训练对身体没有好处，什么事情适当就好。

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