中国1亿人正在假装休闲。 你以为的放松是躺着刷手机。 但大脑后台仍在处理工作群消息。 这种“待机式休息”只会积累疲劳。 真正的放松需要切换神经回路。 钓鱼时，你盯着浮漂沉浮。 大脑从“解决模式”切换到“感受模式”。 你听见风穿过芦苇，看见水纹扩散——这些高分辨率感官输入会覆盖焦虑。 许多CEO和程序员沉迷野钓，不是为吃鱼。 他们在等待咬钩的绝对寂静中，训练了一种能力：让注意力像浮漂一样，既悬浮于水面，又连接着深处。 封竿的老钓友说，从前总想征服多少鱼获。 现在明白了，竿子放下的时刻，才是真正钓起了什么。 最好的休息不是停止劳作，而是换一种方式使用生命。
