我这个人就是一个自律性很差的人，办什么事，提前都想的特别好，但坚持不了几天，就不干了，比如说，几年前我和几个朋友都跟着一个老教练练瑜伽，刚开始我练的特别好，坚持不到一年不练了，其他几个朋友到现在还练着，并且练的特别好，身体练的特别棒。我那听说力量训练好，又去和教练练力量，结果什么也没有练好。 所以说，极度自律的人，说到做到说几点起就几点起，说今天完成就绝不拖到明天。狠人从不需要别人监督，自己就是最严的监工，把自律刻进骨子里，才能把目标变成现实。自律 高级的自律 自律生活技巧 自律小技巧 无须提醒的自律 自律生活指南 自律型人格
