一段很在理的话:“养什么老，能自理时，自己给自己养老，不需要别人；不能自理的时候，尊严都没了，就不值得活着了，也就谈不上什么养老不养老了。”老人能自理，才是养老的底气。能自己做饭、自己打扫、自己出门，就不用麻烦别人。自己的生活自己说了算，想吃什么做什么，想出门就出门。不用看子女的脸色，也不用依赖别人的照顾。这样的养老，是自由的，也是有尊严的。不用欠人情，不用觉得自己是负担。哪怕身边没人陪着，也能把日子过好。这才是真正的“养老”，靠自己，最踏实。吃喝拉撒都要别人帮忙，自己做不了一点主。想翻身翻不了，想喝水喝不到，连基本的体面都保不住。别人照顾得再细心，也难免有疏忽的时候。那种无力感，会让人觉得活着没价值。不是说真的不值得活着，而是没有尊严的日子，太煎熬。你会觉得自己是累赘，拖累家人，心里也不好受。家人照顾久了，也可能会有怨言，关系反而变僵。它提醒我们，养老的关键，是提前保住自己的自理能力。年轻时多锻炼，注意身体，别糟蹋自己。老了之后，才能尽量长久地保持自理。同时也要明白，养老不能靠别人，只能靠自己。别指望子女会一直陪着你，他们有自己的生活。别指望养老院能事事顺心，终究不如自己照顾自己。能自理时，好好享受生活，把自己照顾好。这才是对自己负责，也是对家人负责。当然，不能自理也不是完全没出路。但提前认清现实，才能更好地准备。比如存点钱，以备不时之需；和家人提前沟通好，减少矛盾。但最根本的，还是尽量让自己活得能自理、有尊严。养老的本质，不是活多久，而是活得有质量。能自理，就有质量；没自理，难有尊严。好好吃饭，好好锻炼，好好生活。
