周一。我想将本周定义为“烈火烹油的一周”，节前是情绪最不稳定的时刻，懈怠、贪婪、悲观、希望，情绪化是我们首当其冲面对的考验。 说真的，我这话可不是凭空感慨！本人32岁，在杭州一家互联网公司做运营，干这行五年，每年节前最后一周都跟“渡劫”似的，今年尤甚。早上七点半挣扎着从被窝爬起来，脑子里还飘着周末躺平的余温，地铁上刷到同事凌晨两点发的加班朋友圈，瞬间就有点丧——大家都在硬撑，我凭啥想偷懒？可到了公司打开电脑，看着满屏待处理的报表、没回复的客户消息，还有领导临时加的“节前冲刺任务”，又突然犯怵，手指悬在键盘上半天敲不出一个字，心里OS都快堆成山了：“要不糊弄一下？反正节前没人细查”“不行啊，年后返工更麻烦”，这懈怠和责任感来回拉扯，简直要把人撕裂！ 你品品，节前的情绪就是这么矛盾！上午还在为KPI没达标而悲观，担心年终奖缩水，中午跟闺蜜吐槽完，刷到老家妈妈发的备年货视频，看到晒得金黄的腊肉、堆成山的坚果，瞬间又满血复活，连打字都有劲儿了——不管工作再累，能回家过年就是最大的盼头啊！办公室里更是大型情绪修罗场：隔壁工位的95后小姑娘，因为客户临时改需求，当场红了眼眶，趴在桌上缓了十分钟才起来接着干；对面的老周，还有三个月就退休，这会儿却比谁都积极，说是“站好最后一班岗”，可我瞥见他电脑屏幕，偷偷在查返乡高铁余票，嘴角还带着笑；就连平时雷厉风行的领导，下午开例会时都罕见地松了口：“大家尽力就好，别太拼，安全回家最重要”，话音刚落，办公室里居然响起了低低的欢呼声。 其实仔细想想，节前情绪暴走真不怪我们！一年的工作要收尾，该冲的业绩、该结的款项、该交的报告全挤在这几天，压力能不大吗？家里还催着抢票、备年货、问工资问对象，琐事一堆堆往身上压，情绪能稳定才怪！更要命的是“对比焦虑”，刷朋友圈看到别人晒年终奖、晒旅游计划，再看看自己手里没完成的任务，心里难免不平衡，贪婪和悲观就跟着冒头。上周我们部门就有个同事，因为情绪化跟客户沟通时语气不好，差点丢了一个大单子，最后还是领导出面道歉才挽回，你说这多不值当？ 但情绪化真不是解决问题的办法！我这几年摸出了个门道：把大任务拆成小目标，比如今天先搞定报表，明天对接完客户，每完成一项就给自己点个小奖励，喝杯奶茶、摸鱼十分钟，心里就踏实多了；要是实在憋得慌，就找同事吐槽两句，或者跑到楼梯间深呼吸五分钟，别把情绪憋在心里。昨天我就因为赶方案差点崩溃，跟闺蜜打了十分钟电话，她一句“你已经够努力了，不行就先歇会儿”，瞬间就让我冷静下来——有时候情绪需要的不是硬扛，是被理解。 节前这“烈火烹油”的日子，本质上是一年压力的集中释放，也是对我们心态的考验。懈怠是人之常情，希望是支撑我们走下去的动力，关键是别被情绪牵着鼻子走。工作是做不完的，钱是赚不尽的，但好好过年、好好照顾自己才是根本。你看那些能稳住心态的人，不是没情绪，而是懂得跟情绪和解，该拼的时候拼，该放的时候放。 这一周，我们都会在各种情绪里打转，但请记得，所有的忙碌都是为了更好的团圆。别因为一时的情绪化搞砸了工作，也别因为压力太大忽略了身边的美好。毕竟，熬过这几天，就是热气腾腾的年味儿，就是家人的笑脸啊！ 各位读者你们怎么看?欢迎在评论区讨论。
