全红婵没去合影，她在训练馆里每天跳五百次水。 教练组把计划精确到秒，每个动作拆解

断肠人不在天涯 2025-12-23 12:00:50

全红婵没去合影，她在训练馆里每天跳五百次水。 教练组把计划精确到秒，每个动作拆解成慢镜头回放。 队内测试，她和陈芋汐的分数甩开对手十分。 你看到的缺席，其实是她们在池边磨脚尖的弧度。 放弃镜头前的微笑，选择汗水里的突破。 巴黎奥运的金牌，不会来自合影框，只诞生于沉默的跳板。

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