我跑不动时，就数呼吸：吸到4，憋到7，吐到8，像给乱麻的生活打节拍。 WHO说微胖女生练这套4-7-8，脂肪多烧三成，我信，因为去年我就是这样把腰带收紧两扣，体重却一两没掉——肉紧了，心也松了。 后来加入“CurvyGirls”微信群，大家约定不称体重，只发当天心率曲线，谁的线最稳，谁请奶茶。 我一次都没赢，却意外跑完人生第一个半马，成绩2小时58分，很烂，但比三年前追公交喘成狗的自己快了一光年。 运动没让我变瘦，它让我变不怕：不怕喘、不怕汗、不怕失败。 生活还是乱，可我会数拍子了——吸、憋、吐，下一脚永远踩得下去。
