励建安院士以74岁完成百余场马拉松的亲身实践，驳斥“50岁后不宜跑步”的误区。他

饮者流明 2025-12-24 07:22:58

励建安院士以74岁完成百余场马拉松的亲身实践，驳斥“50岁后不宜跑步”的误区。他强调运动能滋养关节、延缓退化，并倡导“器官越用越好”的科学运动观，立志跑到100岁。

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