2018年，“排球女神”惠若琪嫁给了“北大才子”杨臻博。可是结婚几年后，惠若琪的肚子一直没有动静。检查之后才发现是惠若琪身体有问题，而杨臻博立即做了一个决定！ 惠若琪这姑娘，从小身高就蹿得快，比同龄小孩高出一大截。八岁那会儿，学校体育老师一眼相中她的运动潜力，建议她进校排球队。父母本意是让她锻炼身体，谁知她一接触排球就上瘾了。 每天课后她准时去练，基础动作反复磨，训练条件那时候挺苦，夏天热得像蒸桑拿，冬天冷得直打哆嗦，可她从不喊累。入门教练说她这孩子最拼，不服输劲儿特别足，简单垫球也要练到完美。闲时她爱看国际比赛录像，边看边记笔记，分析顶尖选手的技巧，这习惯帮她打下扎实底子。 2006年，15岁的她进江苏省队，这算职业起点。省队训练强度大，每天六小时高强度拉练，膝盖肩膀常磕碰出伤，但她咬牙坚持。第二年全国青少年锦标赛上她发挥亮眼，入选国家青年队。在省队她不光技术进步，还学会应对压力，这些积累让她后来在国家队站稳脚跟。 2010年瑞士女排精英赛，她帮队夺冠，还拿最佳一传奖，这让她名声大噪。备战时她加练发球到深夜，队友说她总最后一个走，节假日也不歇，这种精神带动全队。 2013年联赛中左肩重伤，医生说必须手术，不然职业生涯可能完蛋。手术植入七根钢钉，康复疼得要命，但她半年就复出，这让她更注重科学训练。 2015年世界杯备战，心跳异常，查出室性心动过速，得做心脏手术。这对运动员是重击，北京手术三小时，术后本该休半年，她四个月就回队，通过视频跟队友保持联系。 2016年奥运前心脏又出问题，医生建议第二次手术，她同意了，风险大但恢复好，奥运上中国队夺冠，她泪流满面，这冠军来之不易。奥运后她退役，感谢家人教练，表示继续为排球出力。退役后她转战新领域，2018年和杨臻博结婚，杨是北大药剂学专家，两人朋友聚会相识。 婚后生活低调，他们制定健康计划，定期体检，因为惠若琪长期训练和手术，身体需调养，医生建议别急生孩子。几年过去，没孩子迹象，他们去查，问题是惠若琪这边，高强度运动和心脏手术影响生育能力。 杨臻博马上决定，先帮老婆恢复身体，不急要孩子，他学康复知识，安排饮食作息，推掉工作陪她体检，坚持两年多。在他支持下，她身体渐好，2020年办排球训练营，专注青少年培养，分享经历帮学员建心态。 2021年她怀孕，三月宣布喜讯，六月生女儿，叫小年糕，这天正好是她装心脏装置日子，一家幸福。现在杨臻博工作忙但常陪家，惠若琪继续创业，在南京师大读博，参与慈善捐球具给山区学校。她还涉足体育教育，推广排球，家庭事业两头抓。 惠若琪从赛场到生活，这路走得不容易，心脏病两次手术，退役后生育难题，杨臻博那决定其实就是全力支持，不离不弃，这俩人婚姻接地气，互相体谅。外界传言多，但事实是她身体确实受影响，手术后激素调节和调养才成功怀孕。 杨臻博专业背景帮大忙，融合医学知识助她恢复，这不光是爱情，还体现责任。惠若琪没停步，创办营地培养新人，强调心理建设，她经历过低谷，知道坚持价值。现在女儿四岁了，她为孩子庆生，事业上当副教授，还任志愿者协会会长，推动青年体育。 杨臻博低调，但对家尽责，两人聚少离多时他飞去看她，带饭关怀，这小细节见真情。惠若琪分享过孕期经验，提醒大家运动要适度，尤其孕妇别冒险。
