【我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊】 养生这事，可不能只盯着外面的风、湿、寒、暑、燥、热，内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊更得警惕。外邪能打乱身体阴阳，内毒则会破坏气血。 人要是有慈悲之心，好处可不少。变得宽容，气就不郁滞，血也通畅；变得善良，心就宁静，远离七情困扰；内心充满爱，能吹散七情乌云；懂得感恩，心会平和。就像人体之气的圆运动，脾胃、肝胆正常，身体才能好。所以啊，保持慈悲，从内而外调养，才能拥有长久的健康。
【我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐
茶润平常心
2026-02-07 14:14:25
0
阅读：0
