弘一法师说：“为什么会心寒？无非就是， 善良总被利用，真情总被欺骗，信任总被辜负， 心眼好的人总被当成软柿子捏。 无论任何关系，如果得不到热情的回应，就要懂得适可而止。不亏待每一份热情，也不讨好任何人的冷漠。” 很多时候我们付出的好，被别人当成了理所当然，甚至讨好；我们的真心，被晾在了一边视而不见。 在公司里，能帮就帮，从不推活，最后可能就成了那个“好说话”的人，杂事难事都堆过来。 你跟朋友重情重义，次次主动张罗，可当你需要陪伴时，不是忙就是匆匆搪塞，手机安安静静没有一个打来的。 你的信任，给了一次又一次，对方却不当回事，甚至会反过来利用你的坦诚。 这感觉，就像你双手捧着温暖送出去，收回来的却是指尖的冰凉。 不是傻，而是我们总愿意先往好的地方想，愿意先付出那份热情。 善良不是缺陷，真心更不是弱点。 可现实往往让我们困惑：难道保持一份好意，就活该被消耗吗？ 适可而止吧！这四个字，这是清醒的自我保全。 你的热情、你的善良，是非常珍贵的东西，它们应该被播撒在同样肥沃的土壤里，而不是扔进永无回响的深渊。 “不亏待每一份热情”，让我们继续保持内心的光。 对值得的人，对会有回应的事，我们依然可以全心全意，不吝啬自己的温暖。 因为那是我们内心能量的来源，是生而为人的美好。 “也不讨好任何人的冷漠”，则是给我们勇气竖起一道温柔的边界。 当你的消息石沉大海，当你的付出被视为空气，当你的信任被踩在脚下，你需要有收回脚步、转身离开的底气。 你终于明白，单向的奔赴只会耗尽自己，无法抵达任何港湾。 这就像栽一盆花。你满怀热情，按时浇水，细心照料。 可如果它始终蔫蔫的，不见生机，那或许不是你的问题，而是这花本就养不活，或者它根本不适合你的盆。 请把精力留给下一株可能茁壮的绿芽，才是对自己付出的最大尊重。 生活需要一点“钝感力”，不是对所有事都麻木，而是懂得筛选。 把你的细腻和敏感，留给那些能接得住它的人。成年人的世界里，好的关系永远是双向的流动，是能量的彼此滋养。 如果觉得累了、寒了，告诉自己，没关系，都会成为过去。 然后，学着像照顾一株植物一样，照顾自己的情感：把阳光和水分，留给那些会让你也舒展枝叶的关系。 最终我们会懂得：温暖自己，才是终身浪漫的开始。 从此，只去映照，真诚的、有回应的。
