20秒教会你后撤步。后撤步学不会怎么办？我教你一招，非常简单，曼巴肘击，相信大

昆琦共谈体育 2026-02-25 19:32:51

20秒教会你后撤步。后撤步学不会怎么办？我教你一招，非常简单，曼巴肘击，相信大家都会。向后撤的时候，想象后方有人，用手肘立刻去肘击他，这时你就会发现，你的后撤步非常自然。同时这一招你练好了，你的出球质量也能有更多变化，也能在后撤步的基础上去延展跳杀。

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