杨紫这回直播是真敢说啊！主持人问她咋算爱自己，她张嘴就来六个字：“少吃、多睡、戒色”。 其实细品品，这姐说得还挺在理。我觉得她说的少吃，不是让你饿着，是别老暴饮暴食，给身体减减负。多睡就更不用说了，现在谁不是熬夜冠军？她说累了就睡，这才是养元气。最逗的是那个“戒色”，真不是字面意思，人家是让你戒掉那些乱七八糟的情感内耗，别老为不值得的人和事儿烦心，把精力都留给自己。 你看她穿着民国戏服，一脸正经地说这大实话，反差感拉满。这哪是啥心灵鸡汤，这就是咱们普通人的生存智慧嘛！道理都懂，能做到的没几个。咱就学个态度，今天开始，早点睡，少想点没用的，这就叫爱自己！ 新年生活图鉴
