刚满六十岁的新加坡男模陈传多，因为过于逆天的外貌成为网络焦点。除了眼睛还可以看出来中年，其他部分实在和年龄太不相符。
看了他自己分享的生活保养习惯：还是吃好睡好科学运动。
高蛋白低脂低碳水饮食，严控热量，主吃鸡鱼肉，不碰精制米饭，不碰加工食品。烟酒茶咖啡全戒，大量喝水，保证八小时睡眠。
他本来就是游泳运动员。现在每天游泳一个小时，每周抗阻训练3-5次。因为膝盖不好，跑步改成快走。
这些说起来容易，要几十年如一日的坚持，是真的很难。
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