哎哟喂，看到陈嘉桦这真空腹我直接跪了！健身的人都懂，这玩意儿真不是练就练得出来的

感恩陪伴呀 2026-03-08 13:34:04

哎哟喂，看到陈嘉桦这真空腹我直接跪了！健身的人都懂，这玩意儿真不是练就练得出来的。她还能边做直腿俯卧撑边收腹，这哪是普通腹式呼吸啊，简直是肚子成精了吧？！太牛了，怎么做到的？反正我是服了，你呢？练过真空腹吗？来聊聊你能坚持几秒？＃陈嘉桦

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