两会期间，道教协会副会长张高澄一句话点醒无数人：“当代年轻人对物质的要求太多了。适当降低一点，回到内心之中，把自己的生命能量保护好。生命中有大智慧，抓住这个大智慧，生命就能跟天地合二为一。”听到这话，我想起了一个人。浙南深山，海拔八百米，一间土屋。我第一次去采访那位百岁老人时，他正在菜地里拔草。见我满头大汗爬上来 老人叫李先明，那会儿正好一百零一岁。他放下锄头带我进屋，屋里就一张床一口锅，连件像样的家具都没有。他泡了杯山里的野茶递给我，笑着说这茶叶不花钱，喝惯了好茶的人反而咽不下去。我问他平时吃啥，他说山下孙子送点米，自己种点菜，偶尔挖点笋，一年花不了几个钱。 我问他身体咋这么好，他说哪有什么秘诀，就是每天天亮起来干活，天黑就睡觉，几十年没变过。山里空气好，水也干净，最主要的心里不装事。他说村里有些老人整天愁这个愁那个，结果没几年就走了。 后来我查了查资料，像这样的百岁老人全国有差不多十二万。调查发现他们有个共同点：八成以上住在乡村，一辈子干活，生活规律，心态豁达。上海有位一百零一岁的周金寿老人，也是每天早睡早起，自己管钱自己逛古镇，从不让儿女操心。 我发现这些活得长的老人，真没几个是靠吃补品吃出来的。他们就是张高澄道长说的那样，对物质要求不高，把心收回来，能量不往外散。反倒是城里很多人，一个月挣一两万，还天天焦虑睡不着。 咱们这代人是不是把日子过反了。拼命挣钱想买好东西，结果身体搞垮了，再花钱买药吃。那个山里老人活了一百多岁，一年花不了几千块钱，反倒比那些存款几十万的人活得踏实。张道长这话说得在理，人这一辈子，心里舒坦比啥都强。
