【核桃】新闻资讯

每日坚果•<em>核桃</em>的4大益处|增强免疫强健心脏

每日坚果•核桃的4大益处|增强免疫强健心脏

人们常说吃核桃补脑,说它的果肉像人体的脑部,能够「以形补形」 实际上,核桃含丰富营养,包括亚麻酸、蛋白质、维他命B6、维他命E,以及不饱和脂肪酸 ‼️不过7颗核桃的卡路里已经接近一碗饭,一天不宜吃太多,作为健康的零食...