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1️⃣小腿胖，多吃黄瓜。2️⃣臀部胖，多吃西兰花。3️⃣腰部胖，多吃菠菜。

在家吃干净清爽的饭菜

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6类抗衰老食物

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春天必吃的10种蔬菜：一、菠菜二、春笋三、韭菜四、芹菜五、荠菜六、香

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排名第一的冠军蔬菜：1、茼蒿是铁的冠军；2、油菜是钙的冠军；3、菠菜是叶

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今天是卸货得第二天了，虽然是锚地卸货，卸货速度还是很快的，计划是7号完货，8号到

不爱吃蔬菜一定要安排㊙️一出锅孩子吃了3个

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又是骑行的季节~传送门丨小周不爱吃菠菜​​​

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3. 菠菜和鸡蛋新吃法，简单几步，干香上头！我在厨房掌勺多年，对食材的搭配与烹饪

春天养肝的10种食物:一、菠菜二、枸杞三、西兰花四、黑芝麻五、柠檬六

表妹和妹夫又大吵一架，今晚跑到我家求收留。理由还是她婆婆。我说，你一个大学生，天

控糖一年后身体的变化改变进餐顺序：菜→肉→饭先吃绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）和蛋白

糖尿病，一把菠菜，我只发一次！ 那是30年前的事了，那时交通不便利。我...

辛云来单手抱陈都灵，网友辣评："这臂力是吃了菠菜还是偷偷练了麒麟臂？"镜头切到