“牛奶”，还有哪些鲜为人知的功效？牛奶；性味归经；甘，平。入心、肺经。功效；补虚

🥗查出血脂高，只能吃素了吗？🤔有些朋友去医院检查，查出血脂高，吓得肉都不敢吃

为什么推荐普通女性减肥或者保持身材，一顿的米饭吃够200克，如果你这个量都吃不到

每天吃2个鸡蛋身体有什么好处鸡蛋是全营养食物，但是也不能贪多，健康成年人：每天1

夏天减脂7道菜，快速掉秤，营养健康

现在，武汉禾元生物公司用50斤米造出的血清白蛋白相当于5升血浆所能提取的血清白蛋

艾玛今天食物中毒了原来枇杷和高蛋白质的食物不能一起吃上吐下泻了一天

“老师，很多明星看着比同龄人年轻，是因为他们不吃主食吗？主食在身体会分解为糖，糖

绘制全球首张“全息图谱”! 我国专家破解“沉默肿瘤”诊疗困局

[doge]很对得起今天撸的铁🥩蛋白质满分打卡🥗多种维生素蔬菜达标🍽️假期第一

健康生活离不开健康食物。藜麦可替代米饭，蛋白质还高；燕麦减肥时容易吃错得注意；南

胃不好，不要盲目补充蛋白质

早餐后嗑点花生是个不错的选择。花生营养丰富，像蛋白质、脂肪、维生素等都有。早餐后

深入剖析：动物奶不适合人体的危害动物奶作为一种常见的乳制品，在日常饮食中占据

蛋白质吃多少？

“太离谱了”，山东济南，男子花30多万买了丰田赛那，怎料，提车回家后，竟发现中控

断崖式的衰老，最可怕的不是变丑……

heavy-chainbindingprotein,Bip(重链结合蛋白

孕妇1天尿出60个鸡蛋的蛋白质致早产孕妇1天尿出60个鸡蛋的蛋白质致早产啊！这个

春天来了，20种野菜图鉴🔥做法+营养+区别

＂即使完全不饿，我也会补充蛋白质和蔬菜＂，这种心态你也有吗？反正只要别吃碳水，什

【你知道老年人需要补充哪些营养吗？】目前，市场上涌现出令人眼花缭乱的营养品、保健

健身党❗️蛋白粉炫多了,肾可能比你‘先崩溃’

“没打过这么富裕的仗！”3月15日，女子分享弟弟平时为了健身补充蛋白质，每天都要

嘻嘻，每天不是蛋白质就是碳水​​​

25岁小伙为增肌每天5勺蛋白粉6个月后补成肾虚近年来，随着健身热潮的兴起，蛋白

食物中的主要营养成分，有哪些？答案；糖、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类；

血糖升高，除饮食外常被忽视的其他因素

为什么日本很少有胖子？东亚三杰，韩国人不睡觉，日本人不吃饭，中国人不放假，不

喝粥不养胃，喝牛奶不护胃，真正的好办法是这个很多人觉得胃不舒服时就该喝粥，

鹅蛋虽好，但不能多吃鹅蛋是营养丰富的天然食品，含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质

豆腐是肾衰的“加速器”？医生告诫：不想进医院，4类人少吃豆腐在健康饮食的浪潮中

60岁后早餐吃不对，免疫力悄悄下降？一位老人的真实经历告诉你，补蛋白选这三样，健

以为在减肥实际在增肥的行为😱😱😱很多人在减肥时容易陷入误区，导致体重不降反

主食吃不够，并发症来得更快？糖友每天至少要吃够这个量的主食！2.主食：糖友的

天天健身不生病，老公却突然吐血送医，医生的一句话，让全家沉默了...说起来

以为在节省其实是在养癌的行为根据冰箱剩余食材和减脂需求，结合蛋白质补充原则，设计

研究发现：早上经常吃鸡蛋的老人，过不了多久，身体或有3个改善 鸡蛋，营养

春季养生正当时，记住五大养生准则！

一、一般情况化疗后，骨髓抑制期一般维持约1~2周。化疗2周后，大多数患者的骨髓

健康饮食很重要，说到滋补食物，种类还真不少。像虾、驴肉这些能壮阳滋补，肾阳虚的

蛋白质对老年人意义重大，建议老年人：这三种高蛋白零食该吃就吃！

人上了年纪更要懂得吃对东西！这20种家常食材别心疼钱，该吃就吃：①鸽肉蛋白质

deepseek教我们怎么养好自己​​​

老人肌力长的慢，丢失却很快老人肌肉量容易流失的，我没想到会这么快。

高血压的朋友看过来，这是高血压的食物禁忌，不但要吃药，平时的饮食更要引起重视，多

早晨是降血脂的黄金期，多吃5种食物，能降血脂！这句话大家都听说过：早上吃得好

游牧民族几乎没有碳水来源，为什么没有营养不良？游牧民族其实也吃碳水。他们通过

鸡蛋为什么要煎着吃？营养不是流失了吗？一个粉丝这样问道鸡蛋主要由蛋清和蛋黄构成

163 46kg|为维持美貌，坚持日常抗糖