退休人想着法子吃得黑一点粗一点。这个杂粮面是荞麦面，黑豆面，黄豆面，玉米面等1

这个杂粮面是荞麦面，黑豆面，黄豆面，玉米面等10种搭配成的，买了5斤50元，10元一斤了，目的就是饮食不能太精细化。超市卖的，街上卖的馒头油卷都是白的很，现在很少买了。吃不饱的年代我们喜欢精米细白面。现在我又喜欢粗糙...