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子凌看生的文章

少思虑以养心气，
寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气，
戒嗔怒以养肝气，
薄滋味以

少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，薄滋味以

下联：福到人间万象新，诚邀上联undefined春临大地百花艳

精宜少漏，
神宜少耗，
气宜少损，
福宜少享，
乐宜少寻，
名宜少得，
利益少积

精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利益少积

口中言少，
心中事少，
腹里食少，
自然睡少，
依次四少，
神仙诀了。

口中言

口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。口中言

头条年报上线！可生成个性化形象关键词😄我的年度关键词是“热爱养生领域的社交头号

头条年报上线！可生成个性化形象关键词😄我的年度关键词是“热爱养生领域的社交头号

行不疾步，
耳不极听，
目不极视，
坐不至久，
卧不极疲。

行不疾步，耳不极听，目不极视，坐不至久，卧不极疲。

明日冬至：【冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管】

俗话说：“冬至如

明日冬至：【冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管】俗话说：“冬至如

诗词对联贺新年上联：花开富贵家家乐，下联：灯照吉祥户户欢。我正在参与【诗词对联贺

诗词对联贺新年上联：花开富贵家家乐，下联：灯照吉祥户户欢。我正在参与【诗词对联贺

上联：花开富贵家家乐，诚邀下联灯照吉祥岁岁欢。

有权有钱有成功，
没有健康一场空。
无病早防，
有病早治。
预防为先，
养重于治

有权有钱有成功，没有健康一场空。无病早防，有病早治。预防为先，养重于治

男不三，女不四，
五十虚，六十足。
男靠吃，女靠睡。
男补锌，女补钙。
男护胃，

男不三，女不四，五十虚，六十足。男靠吃，女靠睡。男补锌，女补钙。男护胃，

1. 肾精亏虚：中医认为，肾藏精，精气不足会导致头发颜色变白。肾精不足可以由于过

1. 肾精亏虚：中医认为，肾藏精，精气不足会导致头发颜色变白。肾精不足可以由于过

阳强则寿，
阳衰则夭。
少年重肾，
中年重肝，
晚年重脾。
男怕伤肝，
女怕伤肾

阳强则寿，阳衰则夭。少年重肾，中年重肝，晚年重脾。男怕伤肝，女怕伤肾

中医四季饮食养生原则

春七十二日，省酸增甘，以养脾气；
夏七十二日，省苦增辛，

中医四季饮食养生原则春七十二日，省酸增甘，以养脾气；夏七十二日，省苦增辛，

烦恼

人在饥饿的时候，
只有一个烦恼，
可一旦吃饱了，
就会有无数个烦恼。
因

烦恼人在饥饿的时候，只有一个烦恼，可一旦吃饱了，就会有无数个烦恼。因

今日大雪
闻说登莱雪一尺，
此中晴色更无云。
安得北风从海上，
满天吹过玉纷纷。

今日大雪闻说登莱雪一尺，此中晴色更无云。安得北风从海上，满天吹过玉纷纷。

冬练三九，
夏练三伏。
冬不藏精，
春必病温。
冬晒太阳，
胜吃补药。
冬不坐石

冬练三九，夏练三伏。冬不藏精，春必病温。冬晒太阳，胜吃补药。冬不坐石

冬天吃莲藕，
少把医生找，
强心稳三高，
补脑防痴呆，
化痰润肺燥，
通便促消化

冬天吃莲藕，少把医生找，强心稳三高，补脑防痴呆，化痰润肺燥，通便促消化

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