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美倩谈健康的文章

养肝首先要涵养仁和之气，日常多存助人之心、行助人之举，同时保持性格开朗，尽量减少

心理健康了，五脏就健康了。心情沉郁了，身体就容易滋生疾病。所有慢性病，想让它尽快

生活小事细节，常常是万病之源。

《叶天士医案精华》中记载：“人到中年，体内阴阳二气已不如年轻时那样强盛稳固。此时

马齿苋又称晒不死，夏天拔下翻晒数十天仍然不会死，若遇潮气又可活过来，取其遇潮气则

保和丸功一则可和脾胃、消痰积、散郁结，消各种有形之邪，有利于正气的恢复；二则可促

白术在治疗临床常见慢病、大病（或手术之后）、老年体虚、脾气衰弱、食欲不振、中州乏

白术治疗便秘需大量。《金匮要略·痉湿暍病脉证治》：“伤寒八九日，风湿相搏，身体疼

脾胃：九窍安康的生命沃土中医典籍暗藏精妙智慧：脾胃健运，气血如川流不息的江河，为

脾胃：九窍安康的生命沃土中医典籍暗藏精妙智慧：脾胃健运，气血如川流不息的江河，为

溯本求源：脾胃为纲的中医辩证智慧人体健康的奥秘，往往藏在看似简单的因果链条里。

凡痞满，有中气虚弱而成其症者，用补中益气汤随痞加减。凡痞满，有湿热太甚而成其症者

调理脾胃病，调养跟用药须并行，三分治，七分养。那服药后怎么养呢？《张氏医通》上提

调理脾胃病，调养跟用药须并行，三分治，七分养。那服药后怎么养呢？《张氏医通》上提

胃气不降，生姜配半夏是经典药对，堪称治肺胃不降最佳拍档。半夏能和胃降逆，生姜为止

很多中老年人下焦元气不够，元气的收纳和沉降能力变弱，本该往下走的能量反而往上浮，

痰湿的形成与中医治疗人体约七成是津液，就像体内流动的生命之水，而阳气如同推动

保和丸在慢性内科病治疗中的应用现在常见的慢性内科疾病，大多是因为饮食不规律、日

肾为先天之本：成年人疾病背后的肾虚机理在中医理论里，肾被称作先天之本，就像人体

为什么针对脾胃病和一些虚损性疾病的治疗，常常选用粉剂治疗呢？两个原因。1. 小剂

为什么针对脾胃病和一些虚损性疾病的治疗，常常选用粉剂治疗呢？两个原因。1. 小剂

调脾胃土气常用药物: 在中医调理脾胃（土气）的思路里，会根据脾胃的不同问题，用到

叶天士用药之道叶天士针对常见病症用药，有一套明确标准：核心主药几味固定，很少更

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