出现口呼吸的情况，需先找到引发原因，才能避免，而不是直接去口腔科。
第一种，属于短暂引起口呼吸的原因：
①过度运动，或者过度紧张，当然这都是暂时的表现；
②上呼吸道感染后鼻塞症状明显，进而引起口呼吸，比如感冒结束后，口呼吸的症状也就随之消失了。
第二种，属于长期引起鼻子罢工的原因：
①鼻炎：过敏性鼻炎或慢性鼻炎，也会出现鼻塞症状，导致鼻通气不畅，进而引起口呼吸；
②肥胖：脂肪不光会囤积在肚子上，气管周围、舌头周围也有脂肪，也会导致气管狭窄。程度严重时，也会导致张口呼吸。但对肥胖的判断，需要对照生长曲线量表，而不是外在。
③腺样体肥大：腺样体所处的位置很隐蔽，无法通过肉眼发现，如想要确认腺样体问题，需要进行鼻内镜，DR或CT等辅助检查。
宝宝如果长时间口呼吸，会产生以下影响：
影响一：颜值问题，参考配图3
问题二：牙齿问题。
牙釉质是世界上最坚固的物质之一。然而长期张口呼吸，就像经受风沙，再坚固的岩石，也会出现伤痕的。久而久之，牙釉质也会受到损伤，引起龋齿、牙龈炎症问题。
问题三：咽部炎症。
由于口腔并不具备过滤空气中尘螨和病原体的功能，所以会引起咽部炎症问题，如扁桃体肿大。进而引发干咳，清嗓等症状。
问题四：口腔问题。
影响口腔周围的肌肉的正常功能，进而影响吞咽、咀嚼、说话等功能。
