如何选择维生素D补充剂?VD补充剂有两种,植物VD2和鱼类等动物的VD,

白利聊健康 2023-07-02 17:56:41

如何选择维生素D 补充剂?VD 补充剂有两种,植物VD2 和鱼类等动物的 VD,选择时可参照如下标准:

VD3 优于 VD2;

单独 VD3 滴剂;

优于维生素 AD(鱼肝油);

胶囊型滴剂每粒定量(400 IU)优于溶液型滴剂,且不易氧化变质。 ​ ​​​

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